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そんなバカな〜!白髪の原因って…。

 

ブリスクに来てから、

いや美容師になってからよくお客様から聞く

この言葉・・・

 

白髪

 

私も白髪が出てきているので、

白いものが見えると

「キー(°_°)」って憂鬱になります。

 

白髪なんて無くなれば良いのにと、

何度思ったか・・・。

 

 

って、

そもそも白髪ってどうして増えるの?

と思ったことはないですか?

 

白髪の増える原因は、

生活習慣も影響してるんですよ!!

 

 

 

まず1つ目は・・・

紫外線を大量にあびる

 ↓↓

紫外線には髪の毛を黒くするメラノサイトという細胞を刺激して

ダメージを与えます。

 

このメラノサイトがダメージを受けてしまうと

白髪になるんです!

 

これを防ぐには

帽子をかぶったり、日傘をさしたり、

シャンプー時に頭皮マッサージをして血行を良くすることがおすすめです!

 

 

2つ目に・・・

食事の栄養バランスが悪い

 ↓↓

暴飲暴食、残暑が続いているので

冷たいものばかりで栄養のバランスが偏っていると

白髪の原因になります。

 

ビタミンミネラルなど、

バランスのとれた食事を心がけましょう!

 

 

最後に・・・

睡眠不足

 ↓↓

睡眠不足はストレスの原因になります。

 

湯船につかってしっかり体を温めてあげる

良い睡眠がとれるんですよ♪♪

 

 

少しでも自分で出来る予防をして

白髪の進行をおさえましょう(^-^)