元気な髪を取り戻すには!?

最近謎の鼻炎に悩まされている神田です(^_^;)

 

年を重ねるごとに髪の毛って

どうしても細くなっていきますよね!?

 

お客様とお話をしていても

この話は結構出てくるんですよね~

 

「年だからしょうがないよね・・・(+_+)」

なんて言われますが、予防すれば

それも遅らせることもできるんです☆

 

ちなみに

髪がペタンコになったり、コシがなくなるのも

髪の細さが影響しています。

女性は30歳前後男性は20歳前後

太さがピークになんですよ!

 

じゃあ何に気をつければいいかというと

それが・・・

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スナック菓子の食べ過ぎ

冬になるとたくさん食べられるようになってきて、

ついつい食べちゃいますよね(;一_一)

 

私も誘惑に負けて食べてしまいますが、

これだと栄養が偏って薄毛体質になります。

 

実はお肉の食べ過ぎもあまりよくありません!

 

髪にはたんぱく質は必要ですが、

必要以上の油分は抜け毛の原因になります。

 

 

ストレスを感じたり、不規則な生活、

血行不良も良くないですね(゜o゜)

 

あとはシャンプーのときのすすぎが少なかったり

ゴシゴシ洗いも頭皮に負担がかかります。

 

最近だと朝シャン派の方が多いですが、

スタイリング剤をつけたまま寝てしまうのも

良くないんです・・・。

メイクを落とさずに寝てしまうのと

同じなんですよ!

 

1日の汚れは

その日のうちに落としましょう!!

 

毎日の意識で頭皮も髪も変化していきます。

2016年が終わってしまう今から

しっかりケアしていきましょう~♪